どのようにカウントされますか?
ラベルにすでに「1 回分あたり 30g」と記載されている場合は、その数値を 100g の値として置き換えないでください。
1 回分 = 100 g あたりの kcal × グラム / 100
数値の出どころ
- 100 gあたりのKcal
- 一部 — 欄の単位: g
例
100 gあたり250 kcal、40 gの1食分で100 kcalになります。
質問
100 g 増やしてもいいですか?
はい。
KcalとかkJとか？
畑はキロカロリーを待っています。エネルギーコンバーターでキロジュールを変換します。
複数の製品?
それぞれを数えて合計します。ここには一般的な料理のリストはありません。