गणना कैसे होती है
स्क्रीन पर उपजाऊ अवधि अनुमानित अंडोत्सर्ग से पाँच दिन पहले शुरू होती है और अगले दिन खत्म। जीवित व्यक्ति का चक्र डोलता है, इसलिए तारीख आसानी से हिलती है।
ओव्यूलेशन = पहला दिन + चक्र की लंबाई − 14
संख्याएँ कहाँ से
- चक्र की लंबाई — फ़ील्ड की इकाई: दिन
- मासिक धर्म का पहला दिन
उदाहरण
1 जनवरी 2026 से 28 दिन का चक्र 15 जनवरी को ओव्यूलेशन देता है।
सवाल
यह गर्भनिरोध है?
नहीं। कैलेंडर तरीका इसके लिए भरोसेमंद नहीं।
चक्र के बीच की जगह −14 क्यों?
ल्यूटियल चरण अक्सर दो हफ़्ते के पास होता है, चक्र की लंबाई पहली छमाही से बदलती है।
छोटा चक्र या लंबा?
20 से 45 दिन लिख सकते हैं। बिल्कुल अनियमित चक्र इस सूत्र से नहीं बताया जा सकता।