Comment c'est calculé
La fenêtre fertile à l'écran commence cinq jours avant l'ovulation estimée et se termine le lendemain. Chez une personne réelle le cycle fluctue, donc la date se décale facilement.
Ovulation = premier jour + durée du cycle − 14
D’où viennent les nombres
- Durée du cycle — unité du champ: jours
- Premier jour des règles
Exemple
Un cycle de 28 jours à partir du 1er janvier 2026 donne l'ovulation le 15 janvier.
Questions
C'est une contraception ?
Non. La méthode du calendrier n'est pas fiable pour ça.
Pourquoi moins 14, et non le milieu du cycle ?
La phase lutéale est souvent proche de deux semaines, et la longueur du cycle varie surtout par la première moitié.
Cycle court ou long ?
On peut saisir de 20 à 45 jours. Un cycle tout à fait irrégulier ne se décrit pas par cette formule.