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Calcul dans le navigateur

Calculateurs de santé

Indice de masse corporelle, métabolisme des calories, eau, sommeil, marche et débit de filtration rénale. Ce sont des repères selon des formules publiées, pas un avis médical.

SantéIndice de masse corporelle

Indice de masse corporelle et fourchette de poids selon les seuils de l'OMS.

SantéPoids idéal

Quatre formules : Devine, Robinson, Miller et Hamwi.

SantéMétabolisme de base

Combien de calories partent au repos selon la formule de Mifflin — St Jeor.

SantéCalories journalières

Dépense de la journée, objectif et répartition approximative des protéines, lipides et glucides.

SantéEau

Environ 30 mL par kilogramme de poids, plus un supplément pour l'entraînement.

SantéProtéines

Grammes de protéines par jour selon le poids et le niveau d'effort.

SantéSommeil

Heure de lever ou de coucher selon des cycles d'environ 90 minutes.

SantéPouls

Zones à partir de l'estimation du pouls maximal ou selon la formule de Karvonen.

SantéDFG

DFGe selon la créatinine, équation CKD-EPI 2021.

SantéDate d'accouchement

D'après les dernières règles, la conception ou le terme à l'échographie.

SantéCalculateur d'alcool

Estimation de la concentration d'alcool selon la formule de Widmark.

SantéOvulation

Jour d'ovulation et fenêtre fertile selon la durée du cycle.

SantéMarche

Vitesse, allure et repère de calories pour une promenade.

SantéCalories à vélo

Vitesse et dépense d'énergie d'un trajet à vélo.

SantéCalories selon P/L/G

Apport calorique selon les grammes de protéines, de lipides et de glucides.

SantéCalories de la portion

Conversion de l'apport de l'étiquette vers le poids réel.

SantéDensité calorique

Combien de kilocalories il y a par gramme de produit.

SantéProtéines pour 100 kcal

Comparaison des produits selon les protéines pour 100 kilocalories.

SantéRécupération cardiaque

De combien le pouls a baissé en une minute après l'effort.

SantéLongueur du pas

Estimation du pas en marche et en course selon la taille.

SantéPoids sur les planètes

Combien pèserait la même masse sous une autre gravité.

SantéTaille du cadre

Repère de taille de cadre selon la longueur de jambe.

SantéBraquets du vélo

Vitesse et développement selon les plateaux et la cadence.