गणना कैसे होती है
वज़न के हर किलोग्राम पर 30 मिलीलीटर लिए जाते हैं। कसरत का अतिरिक्त पूरा जुड़ता है, उसे आप खुद चुनते हैं: 0, 0,5 या 1 लीटर।
लीटर = वज़न × 0,03 + अतिरिक्त
संख्याएँ कहाँ से
- वज़न — फ़ील्ड की इकाई: kg
- कसरत का अतिरिक्त
उदाहरण
70 kg बिना कसरत: 70 × 30 mL = 2,1 L।
सवाल
चाय और सूप गिने जाते हैं?
भोजन और पेय का कुछ तरल इस संख्या में घरेलू अतिरिक्त की तरह पहले से «बैठा» है। हर गिलास अलग गिनना सूत्र नहीं जानता।
40 mL क्यों नहीं?
सलाह में 40 mL प्रति kg भी मिलता है। 30 mL सामान्य दिन का शांत संकेत है। अतिरिक्त बढ़ा सकते हैं।
कोई सावधानी है?
सूजन और गुर्दे की बीमारी में मात्रा डॉक्टर तय करता है। कैलकुलेटर यह नहीं जानता।